Embody Your Body !

Embody Your Body!

📍 Le BOB – Villeurbanne

📅 Jeudi 10 septembre

🕡 18h30 → 20h00 (suivi d'une collation healthy)

Et si vous viviez la musique autrement ?

Embody Your Body! est une expérience immersive qui mêle musique électronique, mouvement et bien-être. Guidé·es par les artistes lyonnaises Zéline, Taïtaï et Loma, accompagnées de la professeure de yoga Christelle Beltrami, les participant·es sont invité·es à explorer leur corps à travers trois temps complémentaires :

🧘 Yoga en musique : une séance de yoga accompagnée d'un live ambient joué en direct, pour éveiller le corps et l'écoute.

⚡ Cardio Groove : un moment énergique mêlant mouvements dansés, exercices cardio et DJ set, pour faire monter le rythme, libérer les énergies et se reconnecter à son corps dans le plaisir du mouvement.

🌙 Méditation sonore : un voyage immersif entre nappes électroniques, textures ambient et fréquences apaisantes, pour relâcher les tensions et revenir à soi.

Aucune expérience en yoga ou en danse n'est nécessaire : venez simplement avec une tenue confortable, votre tapis et l'envie de vous laisser guider.

La soirée se prolongera autour d'une collation healthy, un moment convivial pour échanger et partager l'expérience ensemble.