Atelier de yoga trauma-informé

Cet atelier de yoga est animé par une professeure de yoga certifiée & psychologue, et s'inscrit dans une démarche de soin psycho-corporel.

Proposé par l'association The Witches' Society, cet atelier de yoga permet de découvrir, en petit groupe, une pratique du yoga axée sur l'écoute de son corps, l'absence de performance physique, et la recherche du bien-être.

Il se déroule en non-mixité, pour les femmes et minorités de genre.

Durant cet atelier, les participant·es sont libres de participer ou non, d'adapter les propositions de postures, faire des pauses, et de quitter la salle sans se justifier.