Matinée méditation pleine conscience à l'Espace Beauregard
dim. 23 mars de 10:00 à 12:30
25 €
Description
Un atelier de Méditation Pleine Conscience. Une possibilité de méditer sur 2h30. Postures méditatives diversifiées, guidées et temps de silence.
Programme
DIMANCHE 23 MARS - de 11h à 13h30
Atelier de postures diversifiées de Méditation Pleine Conscience
issues du Programme MBSR réduction du stress par la Pleine Conscience.
Pour découvrir et/ou s'entrainer.
Postures :
- Assise sur un coussin ou chaise
- Mouvements conscients lents (en position allongée, debout et en marche)
Aucun niveau requis.
Toutes les pratiques sont guidées.
Accueil de toute personne, débutante ou avancée.
L'intervenante, Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR Réduction du stress par la Pleine Conscience.
Communauté
Toutes les offres
Ces prix incluent les frais de services appliqués par les distributeurs.
Horaires disponibles
10:00- 12:30
Lieu
Salle Beauregard Rue de la ville Neuve, 75002 Paris, France
