Paris Sport Dimanches Tai-chi au jardin de Reuilly

Rendez-vous au jardin de Reuilly pour des matinées sportives tous les dimanches matin de l'été !

C'est quoi Paris Sport Dimanches ?

Paris Sport Dimanches est un dispositif sportif imaginé par la Ville de Paris en partenariat avec le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF). Il propose gratuitement des activités sportives en plein-air tous les dimanches matins de début juin à mi octobre 2024 avec les coachs du CNOSF, avec 2 sessions à 10h et à 11H, dans des parcs et sur des places aux quatre coins de Paris.

Paris Sport Dimanches Tai-chi

La Fédération Française des Arts Energétique et Martiaux Chinois vous propose du tai-chi tous les dimanches matin au parc Georges Brassens dans le 15e arrondissement et (nouveauté 2024) au jardin de Reuilly dans le 12e arrondissement : devant le Terrain multisport du parc.

Conseil : venez avec vos affaires de sport, une bouteille d'eau, une serviette et votre bonne humeur.

C'est quoi le tai-chi-chuan ?

Composé de mouvements circulaires et fluides, enchaînés lentement et avec précision, il se pratique à mains nues ou avec armes.

Chaque mouvement de la forme correspond à une application martiale qui se pratique avec un partenaire. Le tai-chi chuan est une « méditation en mouvement » qui procure un apaisement intérieur par le « lâcher prise ».

Il existe une centaine de mouvements : parer, presser, pousser, tirer, « le serpent rampe », « la grue blanche déploie ses ailes »… Ces mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues.

Le tai-chi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le tai-chi chuan est souvent défini comme « une méditation en mouvement », il s’agit d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement.