Grandissement en contorsion octobre 24

Pratique d’une souplesse de pleine conscience ou l’on rentre dans des étirements dit « passifs » en posant son attention sur sa respiration contrôlée et/ou sur les sensations corporelles. Les postures sont maintenues jusqu’à optimisation du potentiel individuel.

Atelier en petit comité pour pourvoir accompagné par le touché dans le respect des limites individuelles.

Cet événement est proposé par l'organisation : ANOZ

Tags : Spiritualité