Atelier Sophro-Yoga & Brunch Végétal Détox

✨ Démarrez 2025 avec énergie et équilibre !

Atelier Sophro-Yoga & Brunch Végétal Détox

Après les fêtes, offrez-vous une pause bien méritée. Le dimanche 19 janvier, plongez dans une expérience unique qui allie :

• Une séance de Sophro-Yoga : Douceur, recentrage et harmonie pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.
• Un cours de cuisine détox : Apprenez à préparer un délicieux brunch végétal, sain et équilibré, à savourer ensemble dans une ambiance conviviale
  • Tofu brouillé aux épices, façon Ottolenghi,
  • Salade gourmande au radis noir
  • Chiapudding à la cannelle
  • Élixir Gingembre et Curcuma

Pourquoi participer ?

• Retrouver votre équilibre après les excès des fêtes.
• Découvrir des outils simples pour prendre soin de vous tout au long de l’année.
• Profiter d’un moment de bien-être et de partage dans un cadre chaleureux.

Débutants bienvenus !
Pas besoin d’être un(e) yogi confirmé(e) : cet atelier est accessible à tous.

Infos pratiques :

• Apportez votre tapis de yoga, une couverture ou un plaid pour votre confort.

✨ Places limitées : Inscrivez-vous dès maintenant pour ne pas manquer cette occasion de démarrer l’année sur une note positive !

Les recettes sont 100% végétales et gourmandes, à base de produits bio.

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Un atelier proposé par sabine.thekitchen et Vincent.

Fondatrice de sabine.thekitchen, Sabine Lévy-Arditti est directrice scientifique et animatrice.  Ingénieure agronome de formation, spécialité en Sensorialité et Nutrition humaine, elle travaille depuis 25 ans en recherche dans un grand groupe de cosmétique. Elle est titulaire du Diplôme Universitaire en Alimentations Végétariennes à Médecine Sorbonne Université (2022).

Vincent Esposito est Sophrologue et professeur de Yoga. « Papa de deux enfants, j’ai travaillé près de 25 ans dans de petites, moyennes et grandes entreprises au cours desquelles il m’est arrivé d’être très stressé. J’ai ensuite choisi de devenir Sophrologue et professeur de Yoga. J’accompagne aujourd’hui les personnes vers un «mieux-être », en leur donnant des outils pour y parvenir. J'interviens à travers des ateliers individuels ou collectifs, des conférences sur le stress et ce, auprès de particuliers, d’entreprises et de collectivités ».

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L'atelier sera assuré avec un nombre minimum de participants. Les inscriptions seront closes 24h avant le début de l'atelier.

Annulations
Les ateliers nécessitant l'achat de produits frais, une annulation de 48h avent le début de l'atelier ne pourra faire l'objet d'un remboursement, mais la place peut être cédée à une autre personne. Une annulation à plus de 48h avant le début de l'atelier pourra faire l'objet d'un report sur un autre atelier dans un délai de 6 mois.
 

Cet événement est proposé par l'organisation : Sabine Thekitchen
Contact : Sabine LEVY-ARDITTI
Téléphone : 0664290641
Email : sabine.thekitchen@gmail.com
Site web : https://linktr.ee/sabine.thekitchen