Stage cardio boxing au Centre Paris Anim' Jean Verdier

Vous cherchez une activité sportive complète ? Le cardio boxing est une activité fitness collective et dynamique qui vous permet d’améliorer votre condition physique et de vous défouler.

Le cardio boxing est un sport complet mêlant fitness et techniques de boxe. La fit boxe - ou fit boxing - permet de faire travailler toutes les parties du corps.

C’est une séance mêlant des mouvements des sports de combat sur une musique dynamique. Ce cours sollicite les qualités cardio vasculaires, l’équilibre la coordination et permet de se défouler et de transpirer dans la bonne humeur.

Une activité collective ouverte à tous, débutants comme initiés.