Stage yoga doux au Centre Paris Anim' Jean Verdier

Venez vous détendre en pratiquant un yoga doux.

Ce stage est une invitation à pratiquer un yoga doux qui vous permettra de ralentir et d'accéder à une profonde détente. Grâce aux postures et à la respiration, les muscles se relâchent petit à petit et le corps s'assouplit. Nous resterons plusieurs minutes dans chaque posture afin de libérer les nœuds et les éventuelles tensions. Il en résultera une sensation de bien-être et de ressourcement diffuse et très agréable.

En fin de semaine, vous aurez apaisé votre système nerveux et pris soin de tout votre être ! Bienvenu.e à tou.te.s !