Sport seniors en plein air : Handfit au Club Seniors Poliveau
Description
Une séance hebdomadaire de Handfit pour les seniors, proposée par Paris Sport Club, afin d’améliorer sa condition physique en douceur et dans la convivialité.
Paris Sport Club organise des séances de Handfit adaptées aux seniors, combinant des exercices de renforcement musculaire, de coordination et de mobilité. Inspirée du handball, cette pratique sans contacts met l’accent sur des mouvements fluides et sécurisés, permettant d’entretenir sa forme tout en préservant ses articulations. Accessible à tous les niveaux, cette activité est idéale pour retrouver énergie et bien-être dans une ambiance conviviale.
Jour et horaires :
Tous les jeudis de 11h à 12h, jusqu'au 3 juillet
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit
Communauté
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Ces prix incluent les frais de services appliqués par les distributeurs.
09:00- 10:00
Lieu
