Sport seniors en plein air : Gym douce, Boccia, Pickleball, Tir à l'arc par PROXIMSPORT

Une séance hebdomadaire variée, proposée par ProximSport, combinant Gym douce, Boccia, Pickleball et Tir à l'arc pour entretenir sa forme tout en découvrant de nouvelles disciplines.

L’association ProximSport organise des séances combinant de la Gym douce, Boccia, Pickleball et Tir à l'arc spécialement adaptées aux seniors. Le Gym douce permet de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la posture, tandis que la boccia adaptée travaille la coordination et la motricité en douceur. Le PickleBall est un sport collectif ludique basé sur la coopération, favorise l’endurance et la réactivité. Cette diversité d’activités offre un entraînement complet et convivial, idéal pour rester en forme tout en s’amusant.