Les Sentiers du Bien-Être aux Portes du 20e

Dans le cadre du Mois de la Santé Mentale, 4 balades hebdomadaires sont organisées dans chaque quartier pour promouvoir les bienfaits de la marche sur la santé mentale. Cette activité accessible à tous est reconnue pour son rôle dans la réduction du stress, de l’anxiété et des symptômes dépressifs. Ces sorties seront ponctuées de moments d’échange et termineront autour d’un goûter convivial, permettant de créer du lien social tout en abordant la thématique du bien-être psychologique. Ces initiatives s’inscrivent dans une démarche globale visant à favoriser le bien-être des seniors et des habitants du quartier, en leur donnant des outils concrets pour mieux comprendre et prendre soin de leur santé mentale.

Implantée depuis plus de quinze ans dans le 20e arrondissement de Paris, Ensemble & Solidaire - UNRPA Paris s’engage au quotidien pour défendre les droits des personnes âgées tout en leur offrant un accompagnement concret.

L’association agit autour de trois grandes priorités. D’abord, elle œuvre pour préserver la santé physique et mentale des seniors en proposant des ateliers favorisant le bien vieillir, tels que des activités physiques adaptées, des exercices de mémoire ou encore des séances de sophrologie. Ensuite, elle renforce le lien social à travers des actions d’aller-vers et l’organisation d’événements ponctuels, afin de lutter contre l’isolement. Enfin, elle facilite l’accès aux droits des personnes âgées en assurant des permanences dédiées aux questions de retraite et de protection sociale.

L’ensemble de ces actions s’inscrit dans une dynamique de proximité et s’adresse principalement aux habitants des Quartiers Prioritaires de la Ville situés à l’est de Paris.