Cours Crossfit // Le couvent

COURS CROSSFIT // LE COUVENT-RBX

« Challenge Work of the Day »

Envie de te dépasser ? De tester tes limites dans un cadre motivant et bienveillant ? Idriss, ancien militaire, t’accompagne dans une séance de CrossFit spécialement conçue pour les débutants avec ambiance musicale. Pas de pression, juste de la progression.

Déroulé de la séance (2h30) :
- Échauffement – 30 min pour préparer ton corps

- Entraînement & Explications – 1h30 pour comprendre, pratiquer et progresser

- Étirements & Retour au calme – 30 min pour récupérer

Point de rendez-vous : Le bar du Couvent-RBX (Cour des Miracles)

Prêt·e à relever le défi ? 🚀

Infos pratiques : 
Tarif : 15€ (paiement sur place en espèces ou virement)


Inscription via Shot gun :
30 places disponibles – premier arrivé, premier servi !

🗓 23 avril

🕒 19h - 21h30

📍128 Boulevard de Strasbourg, 59100 Roubaix

🚘 Parking : 1 rue Ampère, 59100 Roubaix

🚌 L4 arrêt Galon d'eau, L8 arrêt Visitation

Ⓜ️ Eurotéléport