Un rendez-vous hebdomadaire pour se remettre en forme tout en douceur, dans un cadre convivial et accessible à tous les adultes.
La Maison 13 Solidaire propose des séances de remise en forme alliant renforcement musculaire, mobilité, étirements et exercices adaptés à tous les niveaux. L’objectif est d’entretenir sa condition physique, de bouger à son rythme et de partager un moment collectif en plein air. Ces sessions sont idéales pour retrouver tonus et bien-être dans un cadre bienveillant.
D'avril à Octobre, tous les mercredis de 10h à 11h30.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit
08:00- 09:30