Paris Sportives : Gym douce par l'association ARTAXE

Profiter du cadre verdoyant des squares du 20ème arrondissement pour pratiquer la gym douce est une façon idéale de concilier bien-être physique et plaisir du plein air. La gym douce est particulièrement bénéfique car elle privilégie le placement du corps, la respiration et la mobilité articulaire sans impact violent, ce qui est parfait pour se tonifier tout en restant au frais sous les arbres en juillet.

L’association Artaxe propose des séances de gym douce spécialement conçues pour les femmes adultes. Ces ateliers permettent de travailler la respiration, la mobilité articulaire, l’équilibre et le renforcement léger, dans une ambiance apaisante et accessible à toutes. Idéal pour rester active tout en prenant soin de soi pendant la période estivale.