Conférence Cultiver le bien-être mental

La conférence « Cultiver son bien-être mental » explore l'importance de la santé mentale, déconstruit les idées reçues et présente des outils pratiques (cohérence cardiaque, roue de la vie) pour améliorer son bien-être au quotidien. Gratuit et ouvert à tous.

« Il n’y a pas de santé sans santé mentale. Être en bonne santé, c’est aussi être en bonne santé mentale. »

Dans la continuité des actions menées par la Fondation PiLeJe, qui s’est engagée dans une démarche de mécénat pour rendre la santé accessible au plus grand nombre, la conférence " Cultiver son bien-être mental " propose de mieux comprendre les mécanismes de notre santé mentale pour en prendre soin au quotidien.

Fluctuations émotionnelles, idées reçues, outils concrets comme la cohérence cardiaque, la roue de la vie ou encore l’ancrage corporel seront abordés.

Conférence gratuite et ouverte à tous le mardi 10 juin 2025 - de 18h à 19h30.

Inscriptions à maison.asso.08@paris.fr.

En partenariat avec la MVAC 8 et la Mairie de Paris, et animée par le Dr Marine Colombel, psychiatre et enseignante universitaire.