Cours de remise en forme et de zumba

Profitez de l'été pour vous dépenser en plein air, dans un cadre convivial et bienveillant !

Dans le cadre du dispositif « Paris en Seine », qui s'invite tout l'été sur la place Jan Karski en plein cœur du 10^e pour proposer aux habitants de nombreuses animations sportives et culturelles, les animateurs de la direction de la Jeunesse et des Sports de la Ville de Paris vous invitent à venir bouger et vous dépenser dans la bonne humeur !

Sportif amateur ou championne de compétition, jeunes et moins jeunes, venez toutes et tous en profiter : ces séances gratuites sont mixtes et tous niveaux !

Deux activités distinctes vous seront proposées :

Remise en forme | Le dimanche de 10h à 11h

Ce programme, qui mêle cardio, étirements et renforcement musculaire, convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés. L'objectif : réveiller ses muscles en travaillant l'équilibre, la coordination et la motricité avec à la clé une véritable sensation de lâcher-prise et de bien-être !

Zumba | Le dimanche de 11h à 12h

La zumba est un programme de fitness qui s'appuie sur des musiques et des chorégraphies venues d'Amérique latine. Entremêlant danse et exercices physiques, cette activité est idéale pour améliorer sa tonicité musculaire tout en s'amusant.