Atelier de rigologie

La rigologie, c'est une bulle de bien-être, de légèreté et de positif au cœur de ton quotidien bien rempli.

Prends 1h30 rien que pour toi : pour relâcher la pression, te reconnecter à ta joie et faire le plein de rires et de good vibes !

Objectif : cultiver ton optimisme, même dans les moments difficiles.

Au programme :Jeux, yoga du rire, sophrologie ludique, psychologie positive, méditation, relaxation… Le tout dans une ambiance bienveillante et joyeuse.

Aucun prérequis. Viens comme tu es ! 🤸

Prévois juste :

• une tenue confortable
• une gourde
• un tapis, une serviette ou un paréo

Catherine Delanoë (Cath!), Coach en Joie de vivre, en Ikigaï et en Psychologie Positive, rigologue et animatrice de yoga du rire à Paris.

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Infos pratiques

19h-20h30

Tarif 20€ par personne (hors frais)

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