IOSNO // Future Vintage Festival

**EVENTO GRATUITO**

**“Vivere Mindfulness”**

**Come fermarsi (e ritrovarsi) in un mondo che corre**

Viviamo sommersi da stimoli, connessioni, ansie da prestazione e paura di non essere mai “abbastanza”. In questo mondo iperconnesso e frenetico, fermarsi sembra quasi un atto rivoluzionario. Ma cosa succede quando iniziamo davvero ad ascoltarci?

IOSNO – maestro nell'auto-osservazione e nella consapevolezza e autore del nuovo libro "Vivere Mindfulness" – ci porta dentro un percorso non teorico ma profondamente pratico per tornare al centro di noi stessi. In questo talk, attraverso esperienze e racconti, ci invita a osservare la nostra mente senza filtri, con semplicità e ironia.

IOSNO ci guida in una riflessione viva e attuale su cosa significa “essere presenti” in un tempo che ci vuole sempre altrove. La mindfulness, spogliata dal suo cliché spirituale, diventa allora un’arte pop, accessibile, umana: un superpotere silenzioso che ci aiuta a ritrovare chiarezza, lucidità e verità.

Perché oggi, forse, l’eroismo sta nel sentire.

Presentato da SUPERFLY LAB SRL a socio unico.

Tutte le età