Ateliers de rentrée de Tissu aérien acrobatie aérienne

Ateliers de remise en forme, tissu aérien, acrobatie aérienne rentrée 2025

Ateliers de remise en forme
et cours d’essai pour ceux / celles qui veulent tester le tissu aérien
Tarif 25 euros
Déductible de la carte trimestrielle.

L'atelier de tissu/acrobatie aérienne commence avec un échauffement de yoga Iyengar qui, à travers des postures (asanas), permet le travail de la concentration, de la respiration, de l'alignement du corps et de la conscience corporelle.

L'atelier se poursuit avec des exercices de préparation musculaire avec le tissu, puis des figures et finalement avec des enchaînements (ou phrases de figures) ; avec pour objectif général la fluidité dans le mouvement.

Il est demandé aux participants d’amener leur tapis de yoga si possible.