Ateliers n'essence parentalité creative

Atelier 2 : L’art d’écouter et accompagner les vagues émotionnelles de la vie parentale.

Introduction
Cet atelier est le prolongement d’un premier temps d’exploration autour de la communication et de l’écoute active. Il ouvre un espace plus intime, où les émotions sont accueillies comme des messagères, plutôt que comme des débordements à éviter.

Objectifs

• Approfondir l’écoute des émotions des enfants et des adultes
• Identifier les besoins cachés derrière les émotions (pleurs, colère, joie)
• Expérimenter des outils corporels et créatifs pour accompagner les vagues émotionnelles
• Créer du lien entre parents grâce à des échanges sensibles et respectueux

Déroulé (1h30 à 2h)

• Ouverture de cercle (20 min)
  Brise-glace en binôme, cercle de mots-clés, lien avec l’atelier précédent sur l’écoute
• Apports pédagogiques (15 min)
  Cycle de l’émotion (la vague), émotions de base selon Ekman, rôle de la co-régulation
• Échange en binôme – Les pleurs qui dérangent (25 min)
  Partage d’expériences et exploration de nouvelles postures d’accueil
• Expérience corporelle : méditation guidée (15 min)
  Respiration, visualisation de la vague émotionnelle, ancrage par l’image de l’arbre
• Création collective (20 min)
  Carte météo des émotions (collage, dessin, symboles)
• Cercle de clôture (15 min)
  Tour de parole final, phrase-ressource, lecture poétique

📅 Date
Mercredi 28 janvier 2026

🕒 Horaires
19h à 21h30

Tarif
Gratuit

Animation
Parentalité rév’ailée

📍 Comment venir ?
Maison de la Conversation
10-12 rue Maurice Grimaud, 75018 Paris

🚇 Transports en commun recommandés
Métro : lignes 4 (Porte de Clignancourt) ou 13 (Porte de Saint-Ouen)
Tram : T3B, arrêt Angélique Compoint – Porte de Montmartre
Bus : lignes 60 et 95, arrêt René Binet

📸 Instagram : @iciconversation
🌐 Site web : maisondelaconversation.org