Stage barre au sol hiver

Une semaine pour regagner énergie et vitalité !

Eveil corporel, affinement de la silhouette et circulation des énergies

Ce travail au sol (sans barre) s’adresse à un public mixte et de tout âge ; il s'adapte également aux personnes n’ayant jamais pratiqué de danse.
Il permet de garantir un maintien corporel par la sollicitation en profondeur des muscles et de se réaffirmer par la concentration.
Les enchaînements, progressifs et rythmés par des musiques variées, vous seront une source de dynamisme et de vitalité.
Les figures empruntent aux danses contemporaine ou classique, à la kinesio-danse, au yoga et à l'analyse du mouvement…

Animé par Carine