Ice Bath & Lunch en bord de mer / Restaurant LA CRIQUE

RDV dans un lieu féerique en bord de mer, le restaurant La Crique nous accueille pour que nous puissions profiter de sa terrasse avec vue à 180° sur la mer. En face, un champ d'amandiers. Le jardin secret de La Ciotat.

Là-bas, en connexion avec la nature du sud, nous découvrirons ensemble le protocole du froid.

Exposition en bain glacé (0 - 7°C) vécue dans une expérience globale :

MISE EN MOUVEMENT pour préparer le corps physique en vue d'une immersion douce et progressive (étirement, renforcement musculaire, réchauffement interne)

MÉDITATION & VISUALISATION pour préparer l'esprit vers une immersion calme et sans crainte

RESPIRATION pour préparer son corps dans sa dimension biochimique et énergétique et pour un mieux-être global.

Cette expérience extraordinaire, qu'on vous promet surprenante, sera suivie d'un moment convivial et gustativement très sympa, autour de la table du restaurant. Friture de la mer, soupions, poissons, et autres mets offerts par la Méditerranée seront au menu.

Si vous ne connaissez pas l'endroit, l'énergie du lieu vaut le détour.

Pour ceux qui souhaitent pousser le soin et s'offrir un moment bien-être privilégié, vous pouvez réserver un drainage lymphatique de 45 min, qui sera proposé en extérieur, dans un endroit intime près du champ d'amandiers, en plein air.

Pour réserver l'option massage : Réservez d'abord l'événement ici puis contactez-nous en privé. 0669345106

Le drainage vient en parfait accord avec le bain froid pour en accentuer les bienfaits :

Le protocole du froid, ainsi que le massage, permettent de remettre les fluides en mouvement, de réveiller le système cardio-vasculaire et lymphatique. On vient réguler le système nerveux, booster l'immunité.

Un combo parfait pour ressentir cette sensation d'éveil et de légèreté qui procure un bien-être immédiat.

2 TECHNIQUES QUI ŒUVRENT DANS LE MÊME SENS POUR UN CORPS ET UN MENTAL FORT, DÉTENDU, REBOOSTÉ.